2008
rapace74

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2008

Par rapace74 - 10-12-2008 11:23:14 - 9 commentaires

troisieme saison de trail....

cette année quatres gros trails sont au programme , l'annécime,le verdon, l'UTMB et le GRR

donc je vais procéder simplement , un petit trail par mois au début de saison puis a

partir de début mai ce sera un trail longue distance tout les deux mois avec toujours mes

 entrainements au feeling , ca marche pas trop mal 

donc autant continuer comme cela!!

je commencerai début  janvier par un w-e magnifique a serre chevalier , l'éclate totale

avec jérome et céline au ski

le samedi apres midi , puis le dimanche ce sera le trail blanc (28km abrégé a 20km en

 2h06mn 36s) .

en février ce sera le trail blanc du semnoz (13km 300mD+/D- en 1h24mn).

en mars nous passerons un w-e avec des kikous ,céline fera le trail de vénus et moi le

vulcain (55km

2000mD+/D-) en 7h36mn. meme galère que le nivolet-revard 2007 au niveau des

 problemes gastriques...

8 jours plus tard lolo décèdera (le 10 mars) paradoxalement le 10 mars est un jour

 connu pour les défenseur du tibet , des milliers de moines tibétains se sont fait

 massacrés  le 10 mars par l'armée chinoise.

depuis ce jour la lolo fera  toutes mes courses de l'année moralement et en photo sur

mon sac. chaque course sera faite avec la volonté de finir  pour tout le soutien que

m'apporte céline et pour lolo .

en avril je fais le trail sainte -victoire (48km 2400mD+/D- en 7h53mn ) , tres beau trail

et technique , a refaire

en mai, les choses sérieuses commencent , ce sera l'annécime (80km 5800mD+/D-en

 14h24mn40s) parcours

difficile a cause de la neige encore présente par endroit. je finirai 66eme sur 300 au

départ , une de mes meilleures perfs tout en prennant enormement de plaisir.

debut juin ce sera le trail du pic saint michel en sortie longue

fin juin je pars sur le verdon (102km 6200mD+/D- en 23h24mn40s (28eme sur 253))

 trail tres difficile de part la chaleur  puis a cause de l'organisation qui laisse a

 désirer ,mais les paysages sont magnifiques ,puis jerome viendra faire 25km avec moi,

que du bonheur ,ce fut un w-e avec domi , taz et plein d'autres kikous donc top!!

 en juillet je fais le trail des frahans en récup et pour accompagner céline sur le 25km et

 dans la boue.

une semaine apres je fais la montée du nid d'aigle en version cool je mets 4mn de plus

 qu'en 2007 donc un peu plus de 3h.

le w-e du premier aout je fais un petit OFF en italie organisé de mains de maitre par un

 poto kikoureur.

fin aout arrive le gros objectif de l'année L'UTMB (166km 9400mD+/D-) je veux mettre

 moins de 32h malgré le durcissement de l'épreuve , puis des kikoureurs ont eu la bonne

 idée de me désigner capitaine de l'équipe (KIKOUROU POUR LOLO).Je mettrai

36H46mn , ce sera une grosse déception a cause du chrono!!  mais une joie

d'avoir fini cette course en compagnie de cédric , d'avoir fini 297eme puis tout les

membres de l'équipe quelque soit leur classement on fait honneur a lolo , notre équipe

finira 5eme et si on enleve les "pros" comme lafuma ou salomon nous sommes sur le

podium . grand bravo a vous tous!!!

trois semaines apres l'UTMB je refais l'ecotrail de sommand (48km 3400mD+/D- en

8h22mn soit 1h40 de moins qu'en 2007) je me sens bien ,la forme est apparemment au

rendez-vous.

une semaine apres je fais la grimpée rochoise (10km 950mD+ en 1h10mn45s) je suis

 meilleur qu'en 2007. c'est de bonne augure pour  la diagonale des fous.

debut octobre je fais l'arrancabira (la course de la biere )en italie avec céline , ce sera un

superbe w-e de bringue avec des kikoureurs!!

fin octobre arrive mon dernier gros trail de 2008 , le GRR (150km 9200mD+/D-)

objectifs pourir mon p'tit frere ,battre jalabert et m'eclater!!!

objectifs réussis!!!!! je fini 210eme au général sur 2300 en 36h26mn29s.

je fais pour finir deux course de CO pour la balade et passer des w-e entre amis.

voila le bilan de ma saison 2008 est tres positif, je n'aurais pas abandonné une seule

fois , tout les w-e passé avec les kikoureurs et il y en a un paquet on été geniaux . j'ai

aussi confirmation que je prends plus de plaisir et que je suis plus "performant" sur le

long ce qui est normal  vu le paquet de graisse que j'ai (certains l'ont

constaté sur la plage de la réunion...) et surtout que je ne sais pas courir vite.

j'espere que 2009 derniere année senior sera aussi belle que ces trois saisons de trail.

je me suis fixé un petit challenge pour le début d'année  puis mon planning de courses

 commence doucement a prendre forme, avec déja trois courses de 100km , mais pas

 d'UTMB , CCC , PTL , TDS ni de GRR . mais un maximum de w-e entre potes et potesses

a suivre......

manu

 

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9 commentaires

Commentaire de Jerome_I posté le 10-12-2008 à 11:35:59

Et bien ca c'est de la saison... Bravo... Verdon - UTMB - GRR beaucoup signeraient pour en finir seulement un... A Ce weekend...

Jérome

Commentaire de Khanardô posté le 10-12-2008 à 11:45:24

Moi, je garderai toujours le souvenir de notre équipe et de sa belle perf
Alain_maillon_faible
RDV en Drôme en mai, pour le 100 et tout ce qui va avec...

Commentaire de Goldenick posté le 10-12-2008 à 13:54:44

Bravo pour ta saison Manu. J'espère partager de nouveau une Polenta alla Valdostana avec vous 2 cette année...

Commentaire de L'Castor Junior posté le 10-12-2008 à 18:30:08

Il arrête ses conn..ies le Khanarliméro ou bien ???

Bon, mon gros, c'est vrai que tu as fait fort cette année : à part le Vulcain (trop plat pour toi et puis tu n'avais pas la pêche), et l'UTMB où tu m'as traîné comme un boulet (remarque, c'était dans ton contrat de Kpitaine, non ?), tu m'as mis de belles mines ;-))

Ah, si, je t'ai quand même éclaté à l'Arrancabirra (non mais !).
Comment tu dis ? Ah, tu accompagnais Céline ?

Bon, ben en tout cas les nombreux weekends passés en ta compagnie et celle de rapacette ont agrémenté l'année de bien belle manière.

Normalement, 2009 devrait être du même tonneau ;-)))

Cédric_pas_d'UTMB_ni_GRR_non_plus_en_2009

Commentaire de béné38 posté le 10-12-2008 à 23:02:52

Trop fort Manu !! Quelle volonté ! Et ta Rapacette toujours le sourire ;-)
Une très belle saison, oui tu peux être content.
Je te l'ai déjà dit plusieurs fois, mais te le redis encore, merci pour votre soutien dans les moments difficiles de cette année, pour les sms envoyés dans la nuit quand tu bossais, et que je ne trouvais pas le sommeil, pour les petits coups de fil pile poil au moment où j'en avais besoin, et pour l'énorme coup de main pour le trail du Pic St Michel. Ce week-end avec vous et Serge à la maison restera un grand moment.
A très bientôt, et j'ai un scoop : Cédric veut faire du ski !!! Faudra combiner ça avec votre venue à Lans.
Bises

Commentaire de ampoule31 posté le 11-12-2008 à 16:09:11

Chouette année pour toi, continue, et apparemment à Crest, au plaisir.

Commentaire de LtBlueb posté le 11-12-2008 à 22:58:52

Dis Manu ,tu ne pourrais pas stp revenir à ton niveau de 2006 ? Au moins, on aurait une toute toute petite chance :)))) Bravo Man !

Commentaire de nono_la_robote07 posté le 16-12-2008 à 13:42:55

Superbe année Manu on ne peut que te souhaiter de continuer ainsi toutes les suivantes même en V1... bientôt.
Et pi surtout change rien !!!
biz Caro

Commentaire de langevine posté le 19-12-2008 à 11:24:32

Excellente année Manu! Bien contente de connaitre un gaillard comme toi!
Je te souhaite de prendre au moins autant de plaisir que cette année sur tes courses, de faire des perfs aussi grandes et tout plein de nouveaux bons week-ends kikouresques de folie!!
Au plaisir de te revoir plus tranquillement un jour ou l'autre!
Biz à vous deux!
Karine

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