dans 12 jours le verdict tombe!!!!
rapace74

Aucune participation prévue dans les 8 semaines à venir.

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dans 12 jours le verdict tombe!!!!

Par rapace74 - 22-06-2009 09:59:28 - 8 commentaires

 

voila j'attends avec impatience de voir ....

-de voir cette fameuse balade qu'olivier nous propose,

-de voir si physiquement je suis capable de finir un tel challenge , qui fait

peur a beaucoup de gens, qui lorsque

l'on en parle on a une seule réponse "vous etes completement tarés!!!!"

-de voir si je me suis bien préparé, meme si je n'ai pas pu le faire comme

je le voulais,

en deux mots ma prépa c'est faite sur trois w-e plus quelques

entrainements le midi quand je pouvais....

le soir je ne pouvais pas toujours aller en montagne a cause du boulot,

puis de quelques travaux dans la maison

qui devaient etres terminés avant juillet!!!!

le premier w-e sera l'O'bivwack avec le boss , ou le challenge etait de ne

 pas finir dernier comme avec le castor!!!!

nous finirons 10eme sur 26 équipes au départ sur le parcours A.... avec a

 peu pres 70km et 2500mD+/D-  dans le w-e

le deuxieme c'est l'evenement incontournable de ma prépa c'est  le pic

saint michel , samedi matin balisage du parcours complet avec

samontetrop , une heure de pause on se change et on remonte l'eau au

sommet ,

(250mD+) avec jerome, maï ,Nico; et quelques autres personnes . Le

dimanche je prends le départ de la course avec objectif de finir en 3h et

surtout de voir comment mon corps supporte ce w-e !!! je finis en

3h01 !!! et le lundi

pas une courbatures!!! ca roule pour le moment...

le troisieme w-e sera de faire une belle sortie longue , donc je me suis

inscris sur le maratrail de faverges!!!  mon premier marathon!!!! il fait

grand beau avec 31° , je ne veux surtout pas aller a fond ni m'exploser,

je bouclerais cette course en 6h22 , juste un petit coup de chaud le

temps d'enlever le dossard mais sinon tout va bien!!!! j'ai un peu le

sentiment d'etre fatigué avec l'accumulation de toutes sescourses mais le

 lundi c'est nickel , pas de courbatures, seulement  une grosse rino-

pharyngite qui m'empeche de finir mon entrainement montagne comme

je le voulais....

je réussis quand meme a  aller courir jeudi et vendredi midi , histoire de

s'echauffer pour la derniere petite course de prépa.

samedi soir je suis inscris sur l'aravistrail mais seulement le 17km, je dois

 le faire tranquilou , histoire de m'amuser vu que ce n'est pas une

distance faite pour moi, je retrouve stephanos , martine  et fastoch qui

ont bien souffert du matin, sarah pete la forme (normal , lé comme moi ,

on a rien foutu le matin.....)

comme d'hab je pars dans les derniers , mais je me rends compte que j'ai

 des jambes ce soir et la je cours meme sur les portions plates (et oui 

cela m'arrive deux fois dans l'année!!!), a la fin de la premiere boucle un

 femme m'annonce 49eme sur 130 ... exeptionnel !!! tout de suite je me

dis que ce n'est pas normal et que je ne vais pas tarder a exploser.... 

mais non tout va bien je rattrappe des concurrents , à la fin de la

deuxieme boucle la meme femme m'annonce 32eme!!!!!!!! même ma

supportrice de choc n'en reviens pas..... du style qu'est-ce que tu fous

la!!!!! ce n'est pas ta place (bon c'est un peu vrai...)

la derniere boucle sera une montée une descente , pas long mais dur,

elle me permettera de gagner encore 5 places . résultat je fini 27eme sur

 130 ..... en 1h50 (moi qui pensais mettre 2h30...).

je me suis super bien senti tout le long de la course et vraiment pris

 plaisir sur ce petit parcours, hier et

aujourd'hui je ne ressens aucune fatigue ni courbatures!!!!!!!! pour tout

finaliser cette prépa il me reste a faire mon RDV chez mon ostéo

mercredi puis chez mon accuponcteur lundi prochain histoire de vérifier si

 tout les niveaux sont au top!!!!!

verdict le dimanche 5 juillet a 16h devant je l'espere une bonne biere!!!

manu

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Billet suivant: le giffre

8 commentaires

Commentaire de Khanardô posté le 22-06-2009 à 11:06:41

Ça va être une belle fête...

Commentaire de le G.G.O. posté le 22-06-2009 à 13:04:24

Je propose plutôt 11 h pour la bière du dimanche...j'suis pas pressé...j'ai juste le train à reprendre dimanche soir.

Sylvain_en plein doute

Commentaire de yayoun posté le 22-06-2009 à 13:37:22

allez on croise les doigts et on suivra ça depuis la Normandie...Vu ta fulgurante course samedi soir, la montagn'hard n'a qu'à bien se tenir...

Commentaire de L'Castor Junior posté le 22-06-2009 à 14:35:53

Jolie perf' ce weekend. Je suis sûr que ça va donner à St Nicolas.
Juste une précision : avec Mathias, nous finissions derniers (ou presque) des finishers, pas des équipes au départ (non mais !) :p
Bises à vous deux.

Commentaire de Jerome_I posté le 22-06-2009 à 15:19:02

oui je trouve aussi que ta prépa est un peu limite, tu as à peine 50 000m de déniv...! Il te faudrait au moins 180 000m pour pouvoir affronter cette course tranquille!!! ;-)

Jérome_passé_à_12000_ce_weekend!

Commentaire de béné38 posté le 22-06-2009 à 19:10:35

Ca va le faire Manu !! Reste zen comme tu es et repos, repos.
J'aurai une pensée pour vous sous les cocottiers ;-)

Commentaire de LtBlueb posté le 23-06-2009 à 08:05:51

je ne me fais pas vraiment de souci pour un haut savoyard : tu vas la dompter cette montagn'hard !!

Commentaire de langevine posté le 24-06-2009 à 08:16:20

Et en plus de ça, tu auras ton lot de supporters! Alors en plus de ta pom pom girl de chérie, on sera là tout au long du chemin pr encourager les doux dingues que vous êtes!! Parce que même s'il faut être un peu dingue (ben vi, tu peux le reconnaitre quand même!! ;-) ), faut avoir un sacré niveau sportif et tout le monde n'est pas capable de relever ce défi, loin s'en faut!!. Faites juste attention à vous, faites vous plaisir et on s'occupe du reste!!! Même de la bière finale!!
Bises!

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